以前、歯医者さんへ行ったとき、虫歯になりかけの歯があったのですが、「まだ、フロストをすると防げるよ〜」と歯医者さん。Kimmyはその約束を守って、毎晩、フロストにいそしんでおります。
頭の中のそろばんで、毎晩フロストをする時間（5分もあれば十分）と歯医者で虫歯になった際の治療費を計算した結果、多少めんどうくさくとも、毎日、フロストする事にしました。
一度、フロストすると癖になって、しない日は考えられないくらい気持ち悪いです。
まあ、フロストの味、種類、いろいろありますが、私は味なしの物を使っています。
歯は海外で暮らす者にとって大事なものなので、ケアはちゃんとしましょうね。