すっかり秋らしくなりつつあるゴールドコースト。お天気も爽やかで、屋外でのスポーツに最適の季節となってまいりました。さて、ゴルフ、テニスその他で筋肉痛になったりしたら、こちらお勧めGoodsです。
１．パワーテープ（チタンテープのアップス）カララマーケットでマッサージをしている島本さんから購入可！凄く効きます。ちなみに島本さんのマッサージも素晴らしい！痛いところがぴたっと。。。。直りました！カララマーケットのバンジージャンプなどのそばにお店があります！
２．EMU　OIL　−　だまされたと思ってつけてみて！と友人に紹介され、使ってみたところ、完璧。。。。あっという間に筋肉痛が治まります。
３．Vaoltren　Rapid２５ーこれは炎症による痛みを抑える薬です。筋肉痛がひどくなると、その痛みのある部分をカバーしようとするからだの動きで余計に他も痛くなる、など経験された方多いと思いますが、こちらを呑むと痛みぴたっと止まります。よって体もスムースに動くようになり、筋肉痛が早く治まるという仕組みのようです。（炎症を治す薬ではないのでご注意下さい。）
【おすすめグッズ３点】

と、なんでこんなことをわたくしがここでご紹介するかというとですね、すっかりはまっている『和太鼓』のトレーニングで、とにかく筋肉痛とお友達になってしまったわたくしなのです。痛い！と思ったらすぐ冷やす、その後上記3つの方法でフォローアップ。で、最近はトレーニングの成果もあり、あまり筋肉痛もなくなってまいりましたが、爽やかな秋！他のスポーツにもたまにトライしないと、と思っているところなのです。
お試しくださいませ。。。。